[灵魂料理教室]没有番茄酱的结果就是这样=.=

X-骑士团团长 · 发表于 2007-2-14 09:43:21

不过就结论而言还是不错吃的~
做法很容易~ 把花椰菜(?)和土豆分别先用开水煮熟~ 然后切成合适的大小~ 土豆要煮久一些~
然后把锅烧热~放点油~ 把大蒜爆香~ 下牛绞肉(哪个部位都OK)~ 先炒一会儿~ 等颜色全部变灰后~
把准备好的土豆块/花椰菜/番茄块(2个)扔下去~ 用铲子反复压碎/搅拌~不要停~ 不然会焦
中间加点水调整粘稠度~ 然后下盐/黑胡椒/一点印度咖哩粉/~ 接着搅拌
大概5~10分钟后放点味精/香菜再1~2分钟就可以起锅了~
其实应该混着番茄酱的~ 还可以放一些豆类~ 不过没差啦~XD

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yukiyawai · 发表于 2007-2-14 09:51:15

我真后悔点进来。。。。。还没吃早餐= =

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重生の流星 · 发表于 2007-2-14 10:32:07

没有.............番茄酱啊.........看着怪怪的=口=

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X-骑士团团长 · 发表于 2007-2-14 11:05:44

=口=配饭OK~ 打一勺扣在饭上~然后扔进微波炉~ 再拌点沙拉~
1份营养美味的午餐就出来了~

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lmz · 发表于 2007-2-14 11:13:15

。。。。。我没受任何打击。。刚吃过饭！。。。

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天地志狼 · 发表于 2007-2-14 11:31:18

菜总是看着别人的好吃

てぃんくる · 发表于 2007-2-14 11:36:08

一團泥的樣子，食物的外觀也是很重要的嘛

守墓の幻剑 · 发表于 2007-2-14 11:40:06

这个.........恩.......怎么看着有点想刚翻土除虫完的农田???
(因为这句话失去食欲的各位表打我.........)

天地志狼 · 发表于 2007-2-14 11:41:28

其实我挺喜欢这种型的，嗯嗯
农田就农田吧，朴实就是美

X-骑士团团长 · 发表于 2007-2-14 11:46:11

实用美味才是灵魂所在XDDDDD

不~ 其实美风常食就那鬼样~

做成汤说不定好看些~

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